מעקב קלוריות יומי

עקבי אחרי מה שאת אוכלת ושותה — קלה ופשוט.

קלוריות

320 / 1900 קל׳

חלבון

12 / 110 ג׳

פחמימות

55 / 220 ג׳

שומן

6 / 60 ג׳

מים — 3/8 כוסות

הארוחות שלי היום

שיבולת שועל עם פירות

320 קל׳ · 12ג׳ חלבון · 55ג׳ פחמ׳ · 6ג׳ שומן